เมื่อจะนุ่งผ้าหรือกางเกง ให้ปฏิบัติดังนี้ เพื่อเป็นสิริมงคล ฯ
นุ่งผ้าหรือกางเกง ให้ว่า เอารกหนาแม่มารองนั่ง ฯ
สวมเสื้อ ให้ว่า เอารกบางแม่มาหุ้มตัว ฯ
รัดเข็มขัดหรือผ้าคาดเอว ให้ว่า เอาสายสะดือพันรอบเอว กายะพันธะนัง ฯ
สวมหมวกหรือผ้าโพกศีรษะ ให้ว่า เอาน้ำทังแม่มาทูลหัว มาเป็นกรงจักรแก้วครอบตัวขอลูกไว้แล้ว นิตติ จิตติ จับปัตติสนธิ ทุกขัง อนิจจัง อนัตตา อิติปิโสภะคะวา อรหังสัมมาสัมพุทโธ ฯ
ให้ปฏิบัติเป็นประจำตลอดไป เป็นมงคลแก่ตัว ย่อมแคล้วคลาดจากภัยอันตรายทั้งมวล เป็นสง่าราศีและอำนาจเหนือศัตรู อาวุธนานาไม่เข้าใกล้ตัวเราเลย ฯ
อึอิอะนาอะระหัง ฯ
นั่งบ่ายหน้าสู่ทิศบูรพาหรือทักษิณ วางอารมณ์ให้สงบ เอาแม่มือข้างขวาตั้งทับเข้าที่สะดือ (เรียกว่า หลัก) แล้วกลั้นใจภาวนาบิดหมุนแม่มือไปทางซ้ายเต็มอึดใจ ๑ ทีหรือ ๑ รอบ แล้วตั้งแม่มือใหม่แต่ภาวนาบิดหมุนกลับมาทางขวา ๑ ทีหรือ ๑ รอบ ทำวันละ ๒ เวลาเช้าค่ำเป็นประจำทุกวัน เป็นมหาประเจียด อาวุธนานาไม่ต้องเลย ปืนยิงมาเป็นห่าฝนก็บ่มิต้องกายเรา วิเศษนัก หากจะภาวนาบิดหมุนไปแต่ข้างเดียว ก็จะประเสริฐยิ่งนัก แม้จะกุมชายพกไว้ ก็แทงไม่ถูก แต่การปฏิบัติอย่างนี้ องคะชาติจะหดสั้นไม่มีเหลือเลย บทนี้วิเศษยิ่ง ฯ
อึฝนตกก็ไม่ต้อง อะฟ้าร้องก็บ่มิถึง แม่จูบลูกก็บ่มิถูก เปียกก็บ่ห่อนเปียก แห้งก็บ่ห่อนแห้ง ฯ
